难度:配菜(中级) | 时间:10~30分钟 |
主料 |
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鸡胸脯肉300g | 黄瓜半根 |
胡萝卜半根 | 葱一根 |
蒜半头 | 一调料勺 |
一汤勺 | 两勺 |
一汤勺 | 两勺 |
两勺 |
1. 黄瓜,胡萝卜,葱,切成块,大小依据自己喜好
2. 将酱油,蒜瓣,糖,醋调成汁备用
3. 将鸡肉切丁,用蛋清料酒搅拌均匀腌制
4. 锅中放油,把鸡丁炒成七分熟,乘盘待用
5. 将调好的调料汁倒入锅中翻炒,加入豆瓣酱炒红,然后加入胡萝卜和炒过的鸡肉
6. 最后将葱和黄瓜放入,翻炒两下即可
糖醋适当多一点,不然没味,酱油也多些,不然颜色太浅,勾芡要浓些,还有黄瓜和葱翻炒两下即可